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1、如果想要减肥喝脱脂牛奶会更好一些,因为脱脂牛奶比全脂牛奶的热量要更低,并且营养丰富,保证了人体的营养吸收。在喝牛奶之外,减肥要控制全天的总热量。除了喝牛奶,还需要进食碳水化合物、维生素等其它的营养物质。2、牛奶属于低
互联网资讯 2024-03-16 20:17:40
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